杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶中的糖分是主要的风险因素。普通奶茶每100毫升的含糖量可达8克以上,一杯500毫升的奶茶通常含糖量在40克左右。这些糖分容易被口腔细菌分解产生酸性物质,对牙釉质造成侵蚀。
2.奶茶的黏稠度较高,其中的糖分、淀粉和油脂容易附着在牙齿表面及牙缝中。如果睡前未刷牙或刷牙不够彻底,这些残留物为细菌提供了繁殖的温床,进一步增加患龋齿的可能性。
3.夜间唾液分泌减少,加重了蛀牙的风险。正常情况下,唾液具有一定的清洁和缓冲作用,但夜间唾液分泌量明显下降,不能有效冲刷牙齿表面的食物残渣和中和酸性物质,因此饮用奶茶后更易对牙齿造成损害。
4.如果奶茶中含有珍珠、椰果等配料,这些颗粒状物质较难完全清理干净,尤其是卡在牙缝或黏附牙齿表面时,将进一步增加细菌滋生的风险。
摄入奶茶后,建议尽快漱口并刷牙,以减少食物残留对牙齿的影响。避免养成睡前饮用含糖饮品的习惯,有助于降低蛀牙的发生率。