徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背部,在第一掌骨与第二掌骨之间。合谷穴是大肠经的重要穴位,与头面部的气血运行密切相关。通过按压或针刺此穴,可以起到清热解毒、止痛的作用,对于缓解牙痛效果显著。按压时建议每次持续2-3分钟,每天可多次进行。
2.下关穴:位于面部颧弓下缘与下颌骨切迹的凹陷处,下关穴属于胃经。它主要用于缓解脸颊及牙齿区域的疼痛,尤其适用于蛀牙引起的面部不适。按摩或针刺此穴时,手法应轻柔,每次约5分钟,可以有效缓解局部疼痛。
3.颊车穴:位于下颌角前方,当咬紧牙关时,可在下颌角附近摸到一个隆起的肌肉处。颊车穴隶属于胃经,与牙齿和口腔疾病关系密切。按压该穴位有助于缓解牙齿疼痛和局部炎症,用力适中,每次2-3分钟。
4.其他可辅助的穴位:耳垂后的翳风穴和肩膀上的肩井穴也可以作为辅助穴位,它们能间接调节经络气血以减轻疼痛,但作用较为次要。
日常生活中,通过对上述穴位的刺激,可以在一定程度上缓解蛀牙疼痛。但需注意,穴位按摩只是辅助方法,无法治愈蛀牙。若疼痛剧烈或病情较重,应及时就医,通过正规治疗如补牙、根管治疗等解决问题。避免拖延,以免引发更严重的口腔并发症。