王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的身高有显著影响。通常情况下,子女的身高将介于父母之间,但也受到家族其他成员身高的影响。父母双方的基因各自贡献约50%的比例,因此即便一方较矮,另一方的基因仍然可能拉高孩子的平均身高。
2.营养状况:营养是影响身高的重要因素之一。充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入对于骨骼的健康发育起着关键作用。如果孩子在生长过程中营养不良,即使拥有较高的遗传潜力,也可能无法达到预期的身高。
3.生活方式:体育运动和充分的睡眠能够促进生长激素分泌,从而影响身高。经常进行负重训练和锻炼,如篮球、游泳、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。
4.健康状态:慢性疾病或者长期服用某些药物可能抑制正常生长。青春期的早晚也会对最终身高产生影响,过早或过晚的发育都可能限制身高增长。
虽然父母的身高是影响孩子身高的重要因素,但后天的环境和生活方式同样重要。在考虑伴侣身高时,可以更全面地关注其他对子女身高影响较大的因素。