陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:大约30%到60%的高血压患者具有家族病史,这表明遗传基因在血压调节中起重要作用。某些特定基因变异可能影响体内盐分处理或肾素-血管紧张素系统,从而导致血压升高。
2.饮食习惯:高盐饮食是高血压的主要风险因素之一。统计显示,过量摄入钠可以增加血容量,进而导致血压升高。缺乏钾的饮食也会加剧这一问题,因为钾有助于平衡细胞内外的钠水平。
3.体重和运动:肥胖者患高血压的风险更高。数据显示,超重会使动脉受压增大,并可能导致胰岛素抵抗,而后者与血压升高有关。缺乏运动也是一个重要因素,规律的身体活动可以提高心脏健康并帮助控制体重。
4.精神压力:慢性压力会导致交感神经系统长期处于活跃状态,增加心率和收缩压。研究表明,经常处于压力下的人群更容易出现血压升高的问题。
5.其他健康状况:包括糖尿病、肾病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病,这些疾病可以直接或间接地影响血压调节机制,导致高血压。
6.药物因素:某些药物如非甾体抗炎药、一些抗抑郁药物和口服避孕药等,也可导致血压升高。
早期发现及干预可以有效管理高血压,减少相关并发症风险。保持健康的生活方式,如合理饮食、适当运动和减压,是预防和管理高血压的重要措施。同时,定期监测血压,并在必要时进行医疗评估和治疗。