唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.多次测量的重要性:临床上建议为获得更准确的血压读数,至少在不同时间段内进行三次或以上的测量,然后取这些测量结果的平均值。这可以帮助减轻偶然因素或环境变化对测量结果的影响。
2.条件控制:测量前应确保至少休息5分钟,以使心跳和呼吸恢复正常水平。避免在测量前30分钟内摄入咖啡因、酒精或进行剧烈运动。
3.姿势与位置:测量时保持坐姿,背部有支撑,双脚平放于地面。手臂应该与心脏在同一水平线上,袖带应套在裸露的上臂皮肤上。
4.设备与方法:使用经过校准的电子血压计或水银柱血压计,可以提高测量的准确性。每次测量之间至少间隔1-2分钟。
5.外部因素影响:情绪波动、温度变化、噪音干扰都可能影响血压测量结果,因此要尽量减少这些外在因素的干扰。
为了更好地评估血压的准确性,不仅需要增加测量次数,还需注意测量条件及方法的规范。