卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃酸倒流:进食过多可能导致胃内容物反流入食道,引起不适感。胃酸倒流的症状包括胸口烧灼感、反酸和恶心。
2.消化不良:一次性摄入大量食物可能超过胃的消化能力,引发消化不良。这种情况下,胃需要更长时间来处理食物,从而导致恶心和不适。
3.暴饮暴食:进食过量会刺激胃部的机械感受器,传递给大脑一种过度充盈的信号,引发反胃甚至呕吐。
4.食物不耐受或过敏:某些食物可能引起身体的不良反应,导致恶心和反胃。这通常与乳糖不耐受或麸质过敏等相关。
5.胃肠道感染:例如胃肠炎或因细菌、病毒引起的感染,会导致胃部不适、恶心和呕吐。
6.压力和焦虑:心理因素如压力和焦虑可对消化系统产生负面影响,导致恶心和反胃。
7.妊娠期反应:孕期女性常在饭后出现恶心,这是由于荷尔蒙变化引起的。
合理控制饮食量,选择易消化的食物,并注意避免触发反应的食物,可以有效减少这些不适的发生。如果症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的帮助以获得准确的诊断和治疗。