王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.胃肠功能紊乱:暴饮暴食增加了胃肠道的负担,可能导致消化不良。这种情况下,食物在胃中停留时间延长,容易诱发胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,引起胃痛、烧心等症状。
2.胃壁受损风险:暴食时大量食物短时间内进入胃部,可能对胃壁造成机械性刺激,损伤胃黏膜,增加胃炎发生的风险。
3.肠道菌群失衡:暴饮暴食可能扰乱正常的肠道菌群平衡,使有害菌增殖,产生毒素,这些毒素可能引发肠道炎症。
4.增加感染风险:过度饮食增加胃肠道的负担,削弱黏膜屏障的保护作用,提高细菌或病毒感染的风险,导致胃肠炎。
控制饮食节奏和量可以有效降低胃肠炎的发生风险,每餐定量并细嚼慢咽有助于维持胃肠道健康。通过规律的生活习惯和良好的饮食结构,可以更好地预防胃肠问题。