袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压变化:热水浸泡可导致血管扩张,可能会引起血压下降。低血压会导致大脑供血不足,从而产生头晕和恶心的感觉。
2.体温调节:长时间泡澡,尤其是在热水中,会增加身体核心温度。当身体试图通过出汗来降温时,可能会导致脱水,这也可能导致恶心和头晕。
3.体位性低血压:在泡澡结束时迅速站立可能会加剧血压下降的情况,使得人更容易感到头晕或不适。
4.缺氧:热水浴室中的空气流通较差,加上蒸汽增加,可能导致空气中的氧气含量减少,引发缺氧症状,如头晕和恶心。
5.水分流失:过多的出汗没有及时补充水分,可能导致脱水,进而引发头晕和恶心。
为了避免这些不适症状,建议保持浴室通风良好,控制泡澡时间和水温,并在泡澡前后适量饮水以维持体内水分平衡。