牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道不适:蜂蜜醋茶中的醋酸可能导致胃部刺激,引起胃痛、反酸或胃灼热等症状。尤其对于胃溃疡或胃酸过多者,饮用蜂蜜醋茶需谨慎。
2.牙齿腐蚀风险:醋酸具有酸性,长期饮用会对牙釉质产生腐蚀作用,增加龋齿的风险。饮用后建议漱口以减少酸性残留对牙齿的损害。
3.血糖波动:虽然蜂蜜是天然甜味剂,但其含有较高的糖分,会导致血糖水平上升,对糖尿病患者可能不利,应控制摄入量。
4.过敏反应:部分人对蜂蜜成分可能存在过敏现象,表现为皮肤瘙痒、红疹等症状。如出现过敏,应立即停止饮用并咨询医生。
5.电解质失衡:醋具有一定的利尿作用,可能导致电解质失衡。经常大量饮用的人需要注意补充足够的水分和电解质。
饮用蜂蜜醋茶要根据个人体质和健康状况控制摄取量,必要时可咨询医疗专业人士的意见。