陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后48小时内使用冷敷,每次10-15分钟,每天3-4次。冷敷可以促进血管收缩,减少局部出血和组织液渗出,从而减轻肿胀。冰袋应包裹毛巾以避免冻伤皮肤。
2.适当热敷:术后48小时至72小时后,可改为热敷,每次10-15分钟,每天2-3次。热敷有助于促进血液循环,加快淤血吸收,但温度不宜过高,以免刺激创口。
3.控制头部位置:保持头部抬高,有助于静脉血回流。睡觉时可将枕头垫高,尽量避免长时间低头或剧烈运动。
4.避免揉搓和按压:手术后组织非常脆弱,揉搓或按压可能加重肿胀,甚至造成形态改变或者感染风险。
5.合理使用药物:按照医生处方服用抗生素预防感染,并可在医生指导下使用消炎止痛药物。部分患者如有较明显的瘀斑,可考虑涂抹促进血液循环的药膏。
6.注意饮食:减少盐分摄入,避免辛辣、刺激性食物,饮食清淡有助于控制水肿。
7.观察异常情况:如果肿胀伴有剧烈疼痛、发热、渗液或视力模糊等情况,需尽快联系主治医生进一步检查处理。
术后恢复因个人体质和手术方式有所差异,大多数人在1-2周内肿胀会明显改善。