武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉需要足够的水来溶解,使得其中的营养成分容易被人体摄取。正常情况下,奶粉与水的比例为每30毫升水配1克奶粉,这样的配比可以确保营养成分充分溶解。
2.摄入过量干粉可能导致消化系统的负担,加重胃肠的压力,引起不适感。这是因为较高浓度的奶粉难以在胃肠道内进行适当的消化和代谢。
3.不适当的液体摄入可能对蛋白质、钙和其他重要微量元素的消化吸收产生负面影响。缺乏水分导致这些营养成分无法充分发挥作用,从而造成潜在的营养不足。
合理调配奶粉与水的比例对于儿童的健康成长至关重要。在准备奶粉时,应严格按照说明书上的比例进行,以确保其营养价值能够被充分吸收。