胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.观察和监测:手术后,局部麻木和水肿在一定程度上可能是正常的。如果症状逐渐缓解,并没有加重迹象,可以进行自我观察。通常在术后数周内,症状会有所改善。
2.抬高患肢:通过抬高患肢可以帮助减轻水肿。这有助于促进血液和淋巴液回流,减少下肢的负担。每天尝试抬高腿部数次,每次持续约20-30分钟。
3.适当活动:术后早期适度的活动有助于恢复循环。建议根据医生的指导进行轻柔的步行活动,避免长时间卧床,但也要注意不要过度运动。
4.穿戴压力袜:使用医用压力袜可以帮助控制水肿。这些袜子通过给予适度的压力,有助于促进静脉和淋巴液的回流。
5.按摩:轻柔地按摩患处可以帮助改善血液循环和淋巴引流,缓解水肿。但要确保手法温和,避免对术后伤口造成刺激。
6.冰敷:短时间的冰敷可以有效减少局部的炎症和肿胀。每次冰敷不应超过15-20分钟,并做好皮肤保护,避免冻伤。
7.就医咨询:如果水肿和麻木的症状没有缓解,或有其他异常症状如疼痛加剧、皮肤颜色变化等,应及时寻求专业医疗意见。医生可能会根据情况安排进一步的检查,如超声波评估淋巴和血管状态。
手术后的康复需要时间与耐心,遵循医生的建议进行管理对于加快恢复至关重要。