胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理疗法:渐进性运动和伸展练习能够帮助缓解肌肉酸痛。专业的物理治疗师可能会提供特定的运动计划,以增强肌肉强度和灵活性。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬可能有助于减少疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会推荐使用肌肉松弛剂或其他镇痛药物。
3.生活方式调整:保证充足的休息和睡眠对恢复至关重要。适当补充营养,通过摄入富含蛋白质和维生素的食物,促进肌肉修复。
持续监控症状变化并与医疗团队沟通,有助于及时调整治疗方案。在任何情况下,若疼痛加剧或伴随其他异常症状,应咨询医务人员以获得进一步指导。