韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生长板:人体的长高主要依靠骨骼中的生长板,尤其是在腿部,位于股骨和胫骨的两端。青春期时,生长板的活动最为活跃,对身高的增长起关键作用。
2.膝盖结构:膝盖的形状受肌肉、脂肪以及个人体型影响。膝盖两侧凹陷可能是由于肌肉分布不均或脂肪较少造成的,与骨骼的生长并无直接关联。
3.身高增长因素:除了生长板活跃外,营养摄入、运动习惯和遗传因素也深刻影响身高的最终发展。确保饮食中有足够的钙、维生素D等营养物质,以及适量的运动,有助于促进健康的骨骼发育。
膝盖形态的变化通常不影响身高的发展,但注意整体身体健康和均衡营养能保证骨骼正常发育。