肩周炎治疗期间肩膀疼怎么办

病情分析：肩周炎治疗期间，如果出现肩膀疼痛，建议采取适当的措施来减轻疼痛并促进恢复。这些措施包括休息、理疗、药物以及适度活动。

1.休息和避免过度使用：在肩周炎治疗期间，应尽量避免肩膀的过度使用。减少肩部活动可以帮助缓解疼痛，并防止症状恶化。适当的休息有助于炎症的愈合。

2.应用冷敷或热敷：冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀，通常在症状初期使用较好。热敷可通过增加血液循环来缓解肌肉紧张，通常在疼痛持续一段时间后使用效果更佳。每次敷用15-20分钟，每日数次。

3.药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林等，可以用于缓解疼痛和炎症。在服用这些药物时应遵循医生建议，以避免不必要的副作用。

4.物理治疗：物理治疗师可能会推荐特定的伸展和加强练习，以帮助改善肩膀的灵活性和肌力。这种治疗通常需要专业指导，以确保动作正确并避免进一步损伤。

5.逐步增加活动：虽然休息是重要的，但逐步增加肩膀的活动也很关键。轻柔的活动能帮助预防僵硬并促进康复。在进行任何新活动之前，建议咨询专业人士以确保安全。

通过以上措施，肩膀的疼痛通常会得到缓解，肩周炎的症状也会逐渐改善。在肩周炎治疗过程中，保持良好的姿势和正确的活动方式极为重要，以促进康复并减少复发的风险。