张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.眉豆富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。其蛋白质含量较高,每100克眉豆中含有约20克蛋白质,有助于修复胃粘膜。
2.眉豆中的膳食纤维每100克含量约为9克,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。然而对于某些胃炎患者,过多的膳食纤维可能会加重胃部不适,应注意适量摄入。
3.丰富的矿物质如钾、镁,有利于电解质平衡和肌肉收缩,但部分患者对豆类可能存在消化困难的问题,需根据个人情况调整食用量。
4.眉豆还含有抗氧化剂,其抗炎特性可能帮助减轻胃粘膜发炎反应。但由于胃炎患者的个体差异较大,对食物的耐受性不同,建议监测食后反应。
食用眉豆时,应确保烹饪充分,以减少消化系统负担。对于胃炎患者,平衡饮食结构和关注个人症状变化是保持健康的重要因素。