杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养价值和成分:山楂具有开胃助消化的作用,含有丰富的维生素C和矿物质,而鸡内金则常用于帮助消化。尽管这些成分单独使用时通常是安全的,但在糖果中添加大量甜味剂和其他加工成分可能降低其健康益处。
2.糖分摄入量:软糖通常含有高糖分。世界卫生组织建议儿童每天的糖摄入量不应超过总能量摄入的10%。过量摄入糖可能导致肥胖、龋齿以及代谢问题。
3.食用量和年龄适宜性:山楂鸡内金软糖的具体适宜年龄没有明确的规定,但由于软糖的质地和糖分含量,通常建议避免给三岁以下的幼儿食用,以防止窒息或不良反应。
4.潜在过敏原:一些儿童可能对糖果中的某些成分或添加剂过敏,如色素、防腐剂等。需关注软糖包装上的成分列表以确保安全。
在为宝宝选择零食时,应优先考虑自然、新鲜的食品,并限制高糖、高盐及加工食品的摄入,以促进健康成长。