高血压老人血压持续较高应如何处理

病情分析：对于高血压老人，持续较高的血压需要及时处理，以降低相关并发症风险。需要进行生活方式调整，包括饮食、运动和戒烟限酒等。药物治疗是控制高血压的重要手段，应在医生指导下进行。

1.饮食调整：建议减少钠摄入，每日盐摄入量控制在5克以下。鼓励多摄入富含钾、钙和镁的食物，如水果、蔬菜、全谷类以及低脂乳制品。限制饱和脂肪和胆固醇摄入，选择不饱和脂肪，如橄榄油和鱼油。

2.适度运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳，有助于降低血压。运动需根据个人情况进行调整，并确保安全。

3.戒烟限酒：吸烟会加速动脉硬化，而酗酒可能导致血压升高。建议完全戒烟，饮酒需适度，男性每天不超过两份酒精（约20克），女性不超过一份。

4.药物治疗：常用降压药包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。具体药物选择需依据患者个体情况和医生建议。

定期监测血压变化，必要时调整治疗方案。及时处理高血压可降低心脏病、脑卒中和肾病风险。