散步后血压高达142，这算正常吗

病情分析：散步后血压高达142毫米汞柱可能不在正常范围内，尤其对于一般健康成年人来说，通常需要进一步观察和评估。

1.一般来说，正常的收缩压（即上压）应当低于120毫米汞柱。理想情况下，血压保持在120/80毫米汞柱以内被认为是正常的。血压达到或超过140/90毫米汞柱则被视为高血压，需要注意。

2.血压会因为不同活动、情绪状态以及身体状况而有所波动。例如，运动后血压短暂升高是正常现象，因为身体需要更多血液供应以支持肌肉活动。但这种升高通常应该在休息后恢复到正常水平。

3.散步作为一种中等强度的运动，其后血压稍微升高可以理解，但如果持续时间较长或者经常出现这样的情况，建议在安静状态下多次复测血压，确保得到准确数据。如果收缩压依然偏高，可能需要咨询专业医疗人员进行更详细的检查。

定期监测血压，并关注是否有其他高血压相关症状，如头痛、胸闷或心悸，以便采取必要措施。在保持健康生活方式的基础上，包括锻炼、饮食、戒烟限酒等，可以有效预防和管理高血压问题。