唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.姿势调整:当感到头晕时,应尽快坐下或躺下,以防止跌倒。通过抬高双腿有助于增加回心血量,从而提高血压。
2.补充液体:适量饮水可以增加血容量,有助于暂时提高血压。避免饮用含酒精的饮品,因为酒精可能导致血管扩张,加重低血压。
3.饮食管理:摄入富含盐分的食物可以在短期内帮助提升血压。不过,长期调节应在医生指导下进行,以免对整体健康产生不利影响。
4.药物调整:如果反复出现头晕症状,应咨询医生。医生可能会建议调整药物剂量或更换药物种类。
5.定期监测:定期监测血压变化,记录血压读数和身体感觉,以便为医生提供参考信息。
如果经过上述处理仍然出现明显不适,或者头晕伴随其他严重症状如意识模糊、胸痛等,应及时就医。调整降压药需要在专业医师指导下进行,以避免药物副作用和并发症。