魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.咖啡的成分:普通黑咖啡几乎不含糖或卡路里,因此本身不会直接影响血糖水平。加糖、奶精等添加物才会增加摄入糖分,可能影响血糖。
2.咖啡因对新陈代谢的影响:咖啡因可以刺激中枢神经系统,增加新陈代谢的速度。这种作用可能导致短期内胰岛素敏感性下降,反而可能使血糖轻微升高,而不是降低。
3.个体差异:不同的人对咖啡因的反应存在差异。有些人可能对咖啡因敏感,导致心跳加速、焦虑等症状,但这些通常不会与低血糖直接相关。
4.饮食和生活习惯的影响:如果在空腹状态下饮用大量咖啡,可能会因为缺乏其他食物摄入而偶尔感到不适,但这不意味着咖啡导致了低血糖,而是由于总体能量摄入不足。
喝苦咖啡并不会直接引起低血糖。需要注意的是保持均衡的饮食以及规律的作息,以维持正常的血糖水平。