张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化系统平衡:食物的摄入有助于维持胃肠道的正常运作。不进食晚餐可能导致胃酸分泌减少,干扰消化功能,虽然这通常不会直接引发腹泻,但可能会使消化系统更容易受到外来因素的影响。
2.饮食习惯变化:突然改变饮食习惯,如跳过晚餐,可能会引起短暂的不适,包括腹胀、恶心等症状。这些症状通常与腹泻不同,但在某些情况下可能导致轻微消化问题。
3.营养不均衡:不摄取晚餐可能导致每日营养摄入不足。营养不良可以削弱免疫系统,使人更易感染引发腹泻的病原体。
为了避免消化系统出现问题,应确保其他餐次的营养均衡,适量增加纤维和水分的摄取,若出现持续性腹泻,应咨询医生以查明具体原因和采取适当措施。