陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:用冷水浸湿干净柔软的毛巾,轻轻敷在受损区域10至15分钟。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
2.保湿:使用不含酒精、香料的保湿乳液,如芦荟胶,帮助舒缓皮肤。芦荟具有天然的抗炎特性,有助于加速愈合。
3.消炎药膏:如果皮肤红肿明显,可以在医生指导下使用含有氢化可的松的抗炎药膏,切勿自行大量涂抹。
4.保持干燥:确保受损部位保持干燥,尽量穿宽松舒适的棉质内衣,避免摩擦。
5.避免阳光暴晒:外出时避免直接暴露在阳光下,因为紫外线可能会加重皮肤损伤。
如果症状持续或恶化,如出现强烈疼痛、渗出或感染迹象,应及时咨询专业医务人员进行诊治。这些措施将有助于减轻不适并促进皮肤恢复。