武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖是一种主要的碳水化合物,天然存在于母乳和大多数婴儿配方奶粉中。每100毫升母乳中含有约7克乳糖,与大多数标准配方奶粉相似。
2.婴儿期摄入足够乳糖对脑部发育至关重要,因为乳糖分解产生的半乳糖参与神经系统发育。一些研究表明,摄入充足的乳糖有助于提高婴儿的认知能力。
3.乳糖促进钙、镁和锌等矿物质的吸收,这对于骨骼和牙齿的健康发育尤其重要。乳糖在肠道中以某种形式结合矿物质,增强其溶解性,提高吸收效率。
4.对于乳糖不耐受的婴儿,由于体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,摄入过多乳糖可能导致腹泻、胀气和腹痛等症状。选择低乳糖或无乳糖的特殊配方奶粉可能更为适合。
一般来说,选择婴儿奶粉时应根据婴儿自身情况而定。如果婴儿消化正常且无乳糖不耐受,较高乳糖含量的奶粉通常是健康的选择。在遇到任何消化不良或怀疑乳糖不耐受的情况下,应咨询专业医疗人员以获得个性化指导。合理选择奶粉可以帮助婴儿获得全面的营养和良好的生长。
