杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.天突穴:
位置:位于胸骨上窝正中。
功效:主要用于治疗咳嗽、哮喘、气短等呼吸系统疾病。
2.大椎穴:
位置:第七颈椎棘突下方。
功效:改善感冒、发热以及增强免疫力。
3.肺俞穴:
位置:第三胸椎棘突旁开1.5寸处。
功效:主要针对肺部疾病,如咳嗽、哮喘、支气管炎等。
4.膻中穴:
位置:胸骨体前正中线第四肋间隙。
功效:适用于缓解心慌、胸闷、心绞痛等心脏病症。
5.神阙穴:
位置:肚脐正中。
功效:主要用于调节脾胃功能,改善消化不良、腹泻、便秘等问题。
6.关元穴:
位置:脐下三寸。
功效:增强体质,改善虚弱状况,适用于慢性病、阳痿、月经不调等。
7.足三里穴:
位置:外膝眼下三寸,胫骨前嵴外一横指。
功效:促进消化吸收,增强体质,常用于治疗胃痛、呕吐、腹胀等胃肠道疾病。
8.涌泉穴:
位置:脚底前1/3处凹陷。
功效:清热解毒,安神定志,用于失眠、高血压等问题。
使用三伏贴时,应在医生指导下进行,选择适合个人体质的穴位,并遵循以下原则:
每次贴敷时间一般为2-4小时,儿童减半。
若出现皮肤红肿、瘙痒等症状,应立即停止使用。
三伏贴疗程一般为每年三伏天各一次,每次3天,共9天,连续三年效果最佳。
三伏贴疗法应结合个人体质及病情进行个性化调整,避免盲目跟从。