邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳房结构:乳房主要由脂肪组织和乳腺构成,缺乏强有力的肌肉支撑,因此在运动时容易出现颤动。尤其是较大的乳房,更容易在走路或跑步时发生明显颤动。
2.运动状态:运动强度和方式会影响乳房的颤动程度。快步走、跑步等高强度运动会导致乳房受到更多的振动,从而引发明显的颤动。
3.内衣选择:不适合的内衣,特别是缺乏支撑功能的文胸,会增加乳房颤动的几率。运动时应选择专门设计的运动文胸,这类文胸通常具有更好的固定作用,可以有效减轻乳房在运动中的晃动。
建议注意这些因素,并通过选择合适的运动文胸来减少乳房在运动中的颤动。如果乳房颤抖伴随疼痛或其他不适,应及时咨询医生以排除潜在的健康问题。