胆固醇高的食物排行榜

1、动物内脏：肝脏、肾脏、心脏等动物内脏中含有较高的胆固醇。

2、蛋黄：每个鸡蛋黄中含有约200毫克的胆固醇。

3、奶制品：高脂奶酪、黄油、鲜奶油和全脂牛奶都含有较高的胆固醇。

4、肉类：猪肉、羊肉、牛肉等红肉中含有很高的胆固醇，尤其是肥肉。

5、海鲜：虾、蟹、龙虾等海鲜中含有较高的胆固醇。

6、糕点和油炸食品：这些食品通常含有大量的油脂和胆固醇，如油条、油炸鸡、薯条等。

7、内含胆固醇的调味料：例如蛋黄酱、千岛酱等。

在饮食中，应该注意控制上述食品的摄入量，特别是对于已经被诊断为高胆固醇的人群来说，应该遵循医生的指导和限制每日摄入的胆固醇量。