吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、艾叶泡脚:取适量艾叶,放入水中煮沸后,将水倒入泡脚盆中,用其泡脚,可以促进血液循环,缓解疲劳,预防感冒。
2、艾叶熏蒸:将艾叶煮水后,利用蒸汽进行熏蒸,有助于驱寒除湿,改善皮肤问题,缓解呼吸道不适。
3、艾叶煮水:艾叶可以用来煮水饮用,有助于调理脾胃,缓解胃寒腹痛等症状。煮水时一般取适量干艾叶,加水煮沸10-15分钟即可。
4、艾叶外敷:将艾叶捣碎后外敷于患处,可以用于治疗湿疹、皮肤瘙痒等问题,有一定的消炎止痒效果。
5、艾叶制成艾灸条:艾叶经过加工后可制成艾灸条,用于艾灸疗法,通过温热刺激穴位,起到疏通经络、调理气血的作用。
使用艾叶草时需要注意:对艾草过敏者应避免使用;内服时需控制剂量,避免过量;孕妇、儿童及体质虚弱者使用前应咨询医师。