徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进子宫恢复:产后按摩可以帮助子宫更快地恢复到怀孕前的状态,并减少产后出血的风险。研究显示,温和的按摩能够刺激子宫收缩,有助于其迅速复原。
2.舒缓疼痛:适度的腹部按摩能够有效减轻因分娩造成的肌肉紧张和疼痛,尤其是剖腹产后的疼痛。数据显示,通过按摩,可降低疼痛感,提高产妇的舒适度。
3.改善血液循环:按摩能够促进腹部的血液循环,加速新陈代谢,帮助排除体内多余液体和毒素。这一过程有助于减轻水肿并改善整体康复速度。
4.心理放松:通过按摩不仅能带来生理上的好处,同时也有助于减轻焦虑和压力,促进心理健康。
产后按摩应由专业人士进行,确保手法正确且力度适中,以避免对腹部造成不必要的刺激或损伤。对于剖腹产的产妇,应在医生许可后再进行按摩,以防影响伤口愈合。
