魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖监测与控制:严格监测血糖水平是关键,目标是将血糖维持在医生建议的范围内。定期检测空腹血糖和餐后血糖有助于评估控制效果。
2.饮食管理:均衡的饮食对于血糖控制至关重要。每日摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪需要合理分配。推荐多摄入富含纤维素的食物,减少高糖及高脂肪食物的摄取。
3.运动:规律的身体活动能够改善胰岛素敏感性,有助于降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,是理想的目标。
4.药物治疗:根据个体的具体情况,医生可能会调整糖尿病药物的种类或剂量,以更好地控制血糖水平。遵循医生的用药指导至关重要。
5.体重管理:对于超重或肥胖的糖尿病患者,减轻体重可显著改善血糖控制。即使减少5-10%的体重也能产生积极的影响。
6.定期检查:定期进行糖化血红蛋白(HbA1c)检测可以帮助了解长期血糖控制情况。医生根据这些数据调整治疗方案以优化效果。
通过以上措施,部分重度糖尿病患者能够实现疾病的缓解,并在一定程度上转变为中度。这需要长期的坚持和专业的医疗指导。
