刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议选择清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣及酸性较高的食物,以减少胃酸分泌刺激。同时,少量多餐可以帮助减轻胃部负担。
2.体位变化:饭后建议保持坐姿或轻微倾斜,以防止胃酸倒流。睡觉时,可以将床头抬高约15-20厘米,通过重力帮助防止胃酸逆流。
3.药物使用:在医生指导下,可以考虑服用抗酸药物或促动力药来减轻症状。需注意,任何药物必须经过医护人员评估后才可使用。
4.生活方式调整:尽量避免饭后立即平卧或剧烈活动,适度休息有助于缓解不适。控制压力也是改善消化系统功能的关键因素之一。
若上述措施未能有效改善症状或症状加重,请及时寻求专业医疗帮助。定期产检能够更好地监控孕期健康状态。
