王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制血糖水平:糖尿病患者的身体无法有效利用胰岛素来调节血糖。如果摄入过多的糖分,会导致血糖水平显著升高。通过限制糖分摄入,可以更好地控制血糖水平,减少高血糖事件的发生。
2.降低并发症风险:长期高血糖会增加多种并发症的风险,包括心血管疾病、肾脏损伤和神经损伤。减少糖分摄入可以降低这些并发症的发生概率,提高生活质量。
3.促进体重管理:高糖食品通常热量较高,可能导致体重增加。保持健康体重是糖尿病管理的重要组成部分,因为超重和肥胖会加重糖尿病症状并增加合并症风险。减少糖分摄入有助于维持或减轻体重,从而改善病情。
4.改善饮食质量:减少糖的摄入往往促使人们选择更健康的食品,如全谷物、水果、蔬菜和瘦肉蛋白质。这些食物不仅有助于控制血糖,还能提供更多的营养素和纤维素,有利于整体健康。
控制和减少糖的摄入对糖尿病患者的血糖管理和健康维护具有积极作用,同时也有助于预防相关并发症的发生。
