患奥密克戎病毒后能否食用车厘子

2025-09-18
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:奥密克戎病毒感染后可以食用车厘子。车厘子含有丰富的维生素和抗氧化物质,对健康有益。

1.车厘子富含维生素C,它有助于提高免疫力,帮助身体抵抗病毒。每100克车厘子含大约10毫克维生素C。

2.车厘子还含有丰富的纤维,有助于改善消化功能。适量摄入纤维有利于维持肠道健康。

3.含有多种抗氧化剂,如花青素和类黄酮,这些物质能够减少体内自由基的形成,对保护细胞和减缓炎症反应具有积极作用。

4.车厘子为低热量水果,每100克仅含约50卡路里,不会增加热量负担。

在感染期间,保持均衡饮食、多喝水、注意休息对病情康复有帮助。

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