袁渊副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.在烧烤过程中,肉类在高温下可以产生多环芳烃和杂环胺。这两种化合物被认为是潜在的致癌物质,可能会增加消化道癌症的风险。
2.研究表明,长期大量摄入经过高温烧烤处理的红肉和加工肉制品,与胃癌和结直肠癌的风险增加有关。世界卫生组织将加工肉类列为1类致癌物,红肉列为2A类致癌物。
3.一些流行病学研究发现,饮食中含有较高比例的烧烤或熏制食品的人群,其胃癌和肠癌的发生率较高。不过,这些研究结果也需要考虑其他生活方式因素,例如吸烟、饮酒和运动等。
适度享用烧烤食品,并结合均衡饮食和健康生活方式,有助于降低患癌风险。建议选择低温烹饪方法、多吃蔬菜水果、保持良好的饮食习惯。
