牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.产后腰疼常见原因包括肌肉劳损、韧带松弛和骨盆变形。在这些情况下,适度的按摩确实可能有助于舒缓紧绷的肌肉,促进血液循环,从而减少疼痛。
2.按摩方式需温和,避免用力过猛。可以选择轻柔的环状或上下推动的手法,每次持续时间应控制在15-20分钟左右,以免对肌肉和韧带造成额外的负担。
3.对于有手术伤口或病理性腰痛的产妇,按摩可能加重疼痛或导致其他并发症。在这些情况下,应咨询医生意见,确认是否适合进行腰部按摩。
4.如果按摩期间出现任何不适或疼痛加剧的现象,应立即停止,并及时就医。
按摩作为一种辅助疗法,可以在一定程度上帮助缓解产妇的腰痛,但必须根据个体情况选择合适的方法和强度。如有疑虑,应优先寻求专业医疗建议。
