邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.避免负重:手术后初期,建议限制手臂的活动尤其是避免提重物,以减轻手臂的压力。通常情况下,应避免用患侧手臂提超过2-3公斤的物品,这是为了减轻手术区域的负担并降低淋巴水肿风险。
2.预防淋巴水肿:由于乳腺癌全切术中可能涉及淋巴结清扫,这会影响淋巴液的正常循环,从而增加淋巴水肿的风险。淋巴水肿表现为手臂肿胀,可能引发疼痛和感染。建议:
避免在患侧手臂上进行静脉注射、测量血压和针刺等操作。
保护手臂皮肤以防止损伤,使用保湿霜保持皮肤柔软,避免过度日晒。
穿着合适的弹性袖套或绷带,可以帮助促进淋巴液回流,但需遵循专业医护人员的指导。
3.适度康复锻炼:在专业医师或康复治疗师的指导下,逐步开展手臂康复运动。这些运动有助于恢复手臂的灵活性和力量,防止关节僵硬。例如,肩上抬举、墙壁滑动、以及摆臂运动等。这些锻炼通常从手术后几天开始,并随着恢复进展逐渐增加强度。
术后护理不仅有利于身体的恢复,也有助于提升生活质量。通过科学的方法管理手臂的活动和健康,可以有效防止并发症的发生,确保术后的康复顺利进行。
