孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.戒色过程中,体内多巴胺水平趋于正常化。色情内容和频繁的自慰行为会导致多巴胺大量释放,形成一种虚假的刺激感,而戒除这些行为使多巴胺水平恢复到自然状态,帮助改善性功能。
2.心理因素得到改善。戒色有助于减少焦虑和抑郁情绪,这些负面情绪可能影响阴茎硬度。随着心理状况的改善,性功能也可能随之提升。
3.增强的血液循环。戒色期间,身体的整体健康水平提高,包括心血管健康。这有助于增强阴茎的血液循环,从而改善其硬度。
4.性欲的自然恢复。戒色可促使性欲恢复到正常水平,有助于自然勃起时阴茎硬度的改善。
5.睡眠质量提高。良好的睡眠对身体激素的分泌和整体健康至关重要。戒色后,睡眠质量通常会有所改善,这进一步支持性功能的恢复。
戒色后的阴茎硬度恢复因人而异,取决于个体的健康状况、心理因素及生活方式等多种因素。坚持健康的生活习惯能够带来更明显的恢复效果。
