沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数的分类标准如下:
BMI<18.5:体重过轻
18.5≤BMI<24.9:正常体重
25≤BMI<29.9:超重
BMI≥30:肥胖
2.举例说明:
一个体重为70千克、身高为1.75米的人,其BMI计算如下:
BMI=70/(1.75^2)≈22.86,属于正常体重范围。
一个体重为85千克、身高为1.65米的人,其BMI计算如下:
BMI=85/(1.65^2)≈31.22,属于肥胖范围。
3.注意事项:
BMI适用于大多数成年人口,但不适用于儿童、青少年、孕妇和某些特殊人群(如肌肉量极高的运动员)。
BMI仅提供一个粗略的健康体重评估,不能替代专业医生的个体健康评估和建议。
维护健康体重有助于减少疾病风险,提高生活质量。在日常生活中应注意饮食平衡与适当锻炼。