袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低血压：血压过低会导致大脑供血不足，从而引发头晕。正常成人的血压范围通常在90/60mmHg至120/80mmHg之间。如果血压低于90/60mmHg，就可能出现头晕的症状。
2.贫血：血红蛋白水平低或红细胞数量减少会导致大脑缺氧，引起头晕。正常成人男性的血红蛋白水平为13.8-17.2g/dL，女性为12.1-15.1g/dL。如果血红蛋白水平低于这些范围，可能会感到头晕。
3.脱水：身体水分不足会影响血液循环，导致头晕。成年人每天应摄入至少2-3升水，以保证体内水分充足。
4.血糖紊乱：血糖过低或过高都会引发头晕。空腹血糖水平应保持在70-100mg/dL之间，如果血糖水平偏离这个范围，头晕的症状可能会加重。
5.耳部问题：内耳的平衡机制失调也会引起头晕，如美尼尔氏病、良性阵发性位置性眩晕等。此类疾病通常伴有耳鸣、听力下降等症状。
6.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药、镇静剂等可能会导致头晕。服用新药时需特别注意是否出现头晕等不适反应。
7.精神紧张和疲劳：长期精神压力和睡眠不足会对大脑功能造成影响，导致头晕。建议每天保证7-9小时的睡眠时间，并进行适当的放松活动。
如果头晕症状持续或加重，建议尽早前往医院就诊，通过详细检查找出具体原因，避免延误治疗。