武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.材料准备:需要新鲜的茄子把3-5个,清水500毫升。
2.步骤一:清洗
茄子把用清水仔细清洗,去除表面杂质。
3.步骤二:煮水
将洗净的茄子把放入锅中,加入500毫升清水。
4.步骤三:加热煮沸
使用中火将水煮至沸腾,然后转小火继续煮15-20分钟。
5.步骤四:滤渣取汁
煮好后,将液体过滤,得到清澈的茄子把水。
6.食用方法
建议每天温热饮用1-2次,每次100-150毫升。
尽管茄子把水可能对某些人有效,但并不适用于所有类型的咳嗽。如果症状持续或加重,应该及时就医寻求专业意见。