武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.压力问题:高压锅通过加热产生高压,若操作不当,如密封不良或阀门故障,可能导致爆炸。要确保所有部件完好,并按照说明书正确使用。
2.营养流失:高温高压环境会加速某些维生素如维生素C的分解。研究表明,约有30-50%的维生素C会在这种条件下损失。
3.口感变化:高压烹饪能使食材快速软化,但可能影响食材的自然风味和口感,有时会导致过度煮烂。
4.食品安全:如果高压锅未达到足够高的温度或时间不足,可能无法有效杀灭细菌和其他病原体,尤其是肉类。
选择高压锅时,应注意产品质量和安全性,定期检查锅体和配件的状态,严格遵循操作说明,以避免潜在风险。