袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:帮助缓解肌肉痉挛。
血管扩张药物:改善血液循环,增加脑部供血。
2.理疗与康复:
物理治疗:包括按摩、热疗、冷疗等,可以缓解肌肉紧张和炎症。
牵引疗法:通过拉伸颈椎,减少对神经的压迫。
针灸:中医针灸能够有效缓解疼痛和改善血液循环。
3.生活方式调整:
调整姿势:避免长时间低头或高抬头,保持良好的坐姿和站姿。
适当运动:进行颈椎相关的锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于增强颈部肌肉力量。
合理休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。
早期发现和及时治疗是关键,忽视症状可能导致病情恶化。注意日常生活中的姿势和习惯,加强颈部保健,可以有效预防颈椎疾病。