武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.四季豆含有皂苷和血球凝集素,这些物质在未煮熟时可能引起中毒反应,如恶心、呕吐和腹泻。
2.隔夜存放在室温下的四季豆容易滋生细菌,如大肠杆菌和沙门氏菌,导致食物中毒风险增加。
3.若需要保存,建议将其放入冰箱,且再次食用前要充分加热至中心达到75摄氏度以上,以确保安全。
尽量食用新鲜烹制的四季豆,避免因储存不当导致健康问题。