沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甘草:甘草具有抗炎作用,可以减少胃酸分泌,促进溃疡愈合。研究发现,每天摄入2-4克甘草提取物可能有助于改善溃疡症状。
2.芦荟:芦荟中的多糖类物质有助于修复受损的胃黏膜,减轻炎症反应。每天服用50毫升芦荟汁可以明显缓解溃疡引起的不适。
3.姜黄:姜黄中的活性成分姜黄素具有强大的抗氧化和抗炎作用,对保护胃黏膜和促进溃疡愈合有益。可以将姜黄粉加入日常饮食中,每天摄入500-2000毫克。
4.薄荷:薄荷能够舒缓胃部肌肉,降低胃酸逆流的几率,有助于缓解胃溃疡的不适症状。日常可以饮用薄荷茶,每天1-2杯。
5.山楂:山楂富含多种有机酸和黄酮类物质,可以促进消化液分泌,帮助消化食物,减轻胃部负担。每天建议适量食用山楂制品,如山楂片或山楂茶。
以上草药在缓解胃溃疡症状方面可能有一定帮助,但不应替代正规医疗治疗。在使用任何草药之前,建议先咨询专业医生,以确保安全有效。应注意均衡饮食和避免刺激性食物,以促进胃部健康。