卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.休息和补水:保持充足的休息有助于身体恢复。多喝温水可以帮助缓解胃部不适并防止脱水。
2.饮食调整:暂时避免油腻、辛辣和难以消化的食物。选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸蔬菜等,以减轻胃肠负担。
3.药物使用:如果疼痛较为明显,可以考虑服用一些非处方药物,如抗酸药或助消化药物。但应按照说明书的剂量服用,避免过量。
4.观察症状:若出现持续性腹泻、呕吐、发烧或剧烈腹痛等严重症状,需尽快就医,以便进行专业诊断和治疗。
注意食用臭豆腐等发酵类食品时,应确保其来源可靠,避免食用存放时间过长或卫生条件不佳的产品,以降低不适及食品安全风险的发生概率。