卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生理变化:随着年龄的增长,味觉和嗅觉可能会减退,进而影响食欲。消化系统的功能下降,使得食物摄入后消化变慢,也可能导致饱腹感持续时间延长,降低进食欲望。
2.心理因素:抑郁、孤独以及精神压力等心理因素常常使老年人对饮食失去兴趣。这些心理状态可能源于退休后的生活方式改变、丧偶或社交减少等情况。
3.药物影响:许多老年人因慢性病需长期服用药物,而某些药物的副作用可能包括食欲减退。例如,抗生素、降血压药、某些抗抑郁药等都可能影响食欲。
4.疾病因素:慢性疾病如糖尿病、慢性心衰、肾病或癌症等,以及急性疾病如感染,均可导致食欲不振。牙齿问题或口腔溃疡等也可能使咀嚼和吞咽过程困难。
5.生活习惯调整:增加日晒和适度的体育锻炼,有助于改善食欲。保持规律的作息和用餐时间,可以让身体形成良好的饮食节律。
6.营养建议:尝试小份多餐,提高饮食质量,多摄入富含蛋白质和能量的食物。同时,可根据个人口味调整菜品,以激发食欲。
当老年人持续性无食欲时,应寻求专业医疗帮助,以便识别潜在问题并及时进行干预。