侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪症状
长期且难以控制的极度担忧,范围可能涉及工作、家庭、健康等方面。
出现持续的恐惧感或即将发生不良事件的预感,即使没有明显的威胁因素。
情绪容易激动或变得非常敏感,甚至对小事也会过度反应。
2.身体症状
慢性失眠,入睡困难、早醒或睡眠质量低下。
经常性的头痛、肌肉紧张或全身酸痛,尤其是肩颈部位僵硬。
内脏功能紊乱,如心跳加速、呼吸急促、胸闷、胃肠道不适(恶心、腹泻、便秘)。
极端疲劳感,尽管休息足够,仍然感觉精力无法恢复。
长时间的食欲减退或暴饮暴食,导致体重显著变化。
3.行为症状
逃避社交活动,不愿意接触人群或参与集体活动。
注意力难以集中,判断能力减弱,记忆力下降,影响学习或工作表现。
重复性思维或动作,例如反复确认门窗是否锁好等。
过度依赖药物或其他形式的自我缓解措施,包括酒精摄入量增加。
4.心理状态进一步恶化
严重者可能出现抑郁症状,例如对生活失去兴趣、自我评价过低或无助感增强。
在极少数情况下,可能产生自残或自杀倾向,需要立即干预。
这些症状提示焦虑症已发展到较为严重的阶段,需要及时寻求专业医疗帮助,包括心理治疗和药物治疗,同时结合健康的生活方式调整。