史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.红眼病通常由病毒或细菌感染引起,不会因食物而加重或减轻。
2.鱼类和鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,能够支持身体修复和免疫系统运作。蛋白质摄入对受感染组织的恢复具有积极作用。
3.鱼类富含omega-3脂肪酸,有助于降低炎症反应,尽管这种效果主要在长期摄入中体现。
4.维生素A、维生素C和锌等微量营养素也对免疫系统有益,可以通过多样化饮食摄取。
保持充足的营养摄入,避免过度劳累和其他不良生活习惯,有助于更快地从红眼病中康复。