徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜具有温性:生姜含有多种活性成分,其中姜辣素具有促进血液循环、增强代谢的作用,有助于排出体内寒气。
2.驱寒作用:在风寒感冒初期,喝一些生姜水可能有利于减轻症状,如鼻塞、流涕等。但对于风热感冒,则不建议使用,因为可能加重热性症状。
3.控制用量:每次使用约10克的新鲜生姜,切片或拍松后用沸水冲泡,可以加入少量红糖调味。每天不宜超过两次,连续饮用不要超过3天。
4.注意个体差异:如出现过敏反应或胃肠不适,应立即停止饮用。对于体质偏热或口舌生疮的儿童,不建议使用生姜水。
生姜水是一种传统的辅助方法,并不能替代药物治疗。如感冒症状严重或持续不退,建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
