徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A和其他抗氧化成分,这些物质有助于维持视网膜的健康功能,保护视觉细胞,改善夜视能力。
2.决明子:决明子具有清肝明目的作用,其所含的蒽醌类化合物可通过促进血液循环改善眼部供血,缓解眼睛疲劳。
3.石斛:石斛被认为有滋阴养目的功效,富含多糖类成分,可以增强免疫力,提供眼部营养支持。
4.菊花:菊花茶常用于缓解眼部不适,其内含的类黄酮和挥发油成分能够帮助舒缓眼部肌肉,减轻眼压,对眼睛有保护作用。
尽管上述中药在中医理论中被应用于眼部保健与改善视力,但其功效仍需进一步的科学研究验证。在使用中药时,应注意个体差异和潜在过敏风险。在选择中药调理视力问题之前,建议先咨询专业中医师或眼科医生,以确保安全与有效。合理的饮食、良好的用眼习惯以及及时的医学检查同样重要。